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2009年4月13日,我要开端我性命达到目标新旅程。,条件我能感受-我现时不这么坚决。,我的本质上仍有一丝织巢鸟。。

 
 
 
 
但倒退年。,我阅历的,我熊,真的觉得仅经过抬出去我们的才干又来本人。。

 
 
 
侮辱后面的路静止摄影有些人含糊。,不管怎样我会走的不寒而栗。

 
 
 
我们的,这不是为物做出使人兴奋的的选择。!

 
 
 
 
常常听到一个人词:我们的不得不尊敬物的选择。。

 
 
 
不管怎样据我看来说:还要把事记住尊敬你的选择。。

 
 
 
加油!

 
 
 
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冰淇淋-一个人心爱而冷酷的的家伙。

 
 
 

减肥时遭遇冰淇淋很疾苦。,停止行业后行走回家,我面的Z在吃麦克唐纳的炸春卷。,我不得不喝我刚在屈臣氏买的矿质水。,抚慰本人:回家后你可以本人吃冰淇淋。。

 
 
 
是一见如吗?,本段
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减肥同事可以大不顺畅的工作! 

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加短时间雪利酒和炼乳,乳制品厂和草莓色很比配。!酸酸甜甜~~

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热量低,无担子饮食,鹰嘴豆、草莓色减肥做发

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滋味-太好了,不好了!!! 
 
 

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意犹未尽~~

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详细地检查是在不竭探究中行进的。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
鹰嘴豆草莓色冰淇淋

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做法:

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用鹰嘴豆、草莓色、炼乳、雪利酒
(或不)。

1、鹰嘴豆做鹰嘴豆酱,把草莓色切成小颗粒,过量鹰嘴豆酱。

2、加一大勺雪利酒。

3、加半勺炼乳,搅拌使平坦。
(炼乳不要放过于,把持热量)。

4、平安相处草莓色籽,搅拌使平坦。,冷藏10分钟,以防你那天吃平息,你用不着把它冻住。。
(心不在焉藤架也两者都可口的)

鹰嘴豆沙做法:

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请参阅脚步。

元旦吃康健食品—监制红豆糊馅

不管怎样填充有什么差异呢?:

1、这是直接地吃的。,因而第二份食物步的水不得不是清冷的纯洁的。,你不能用像填充那么的凉水。。

2、不要用糖炒,第九步是直接地运用豆沙。。

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