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2009年4月13日,我要开端我性命达到目标新旅程。,使平坦我能以为-我现时不这么坚决。,我的本质上仍有一丝胡乱干的工作。。

 
 
 
 
但回头看一年的期间。,我阅历的,我熊,真的觉得仅经过实现敝才干又来本身。。

 
 
 
只管后面的路平静大约含糊。,可是我会走的谨小慎微。

 
 
 
敝,这不是为别人做出使人兴奋的的选择。!

 
 
 
 
常常听到独身词:敝应该尊敬别人的选择。。

 
 
 
可是我以为说:还要记得尊敬你的选择。。

 
 
 
加油!

 
 
 
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冰淇淋-独身心爱而残暴的家伙。

 
 
 

减肥时遭遇冰淇淋很疾苦。,放弃经商后脚回家,我枝节的的Z正吃麦克唐纳的炸春卷。,我不得不喝我刚在屈臣氏买的矿质水。,劝慰本身:回家后你可以本身吃冰淇淋。。

 
 
 
是合得来吗?,本段
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减肥同事可以大不顺畅的工作! 

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加一点点雪利酒和炼乳,奶制品和草莓色很比配。!酸酸甜甜~~

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热量低,无担子饮食,箓豆、草莓色减肥整容术

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利益-太好了,不好了!!! 
 
 

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意犹未尽~~

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得知是在不息探究中行进的。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
箓豆草莓色冰淇淋

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做法:

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用箓豆、草莓色、炼乳、雪利酒
(或不)。

1、箓豆做箓豆酱,把草莓色切成小丸,适当金额箓豆酱。

2、加一大勺雪利酒。

3、加半勺炼乳,搅拌平均的。
(炼乳不要放过度,把持热量)。

4、参加草莓色籽,搅拌平均的。,冷藏10分钟,免得你那天吃完事,你不喜欢把它冻住。。
(没凉亭也平均圆滑)

箓豆沙做法:

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请参阅靠近。

元旦吃康健食品—监制红豆糊馅

可是填充有什么有区别的呢?:

1、这是直地吃的。,因而其次步的水应该是清冷的苍白。,你不能用像填充那么的凉水。。

2、不要用糖炒,第九步是直地应用豆沙。。

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